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Backen, Glücksküche

Vegane Elisenlebkuchen

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Ich liebe Lebkuchen! Und die besten Lebkuchen der Welt sind nun einmal echte Nürnberger Elisenlebkuchen. Das Besondere an Elisenlebkuchen ist, daß sie überhaupt kein Mehl enthalten, sondern nur die edelsten Zutaten wie Nüsse, Orangeat, Zitronat und Lebkuchengewürz. Das Lebkuchengewürz ist natürlich von besonderer Bedeutung und kein Lebkuchengewürz gleicht dem anderen: die Gewürzhändler*innen hüten ihre Spezialrezepte seit vielen Generationen. Das Lebkuchengewürz, welches ich verwendet habe (vom Greuther Teeladen) besteht aus Koriander, Zimt, Nelken, Anis, Muskat, Sternanis, Fenchel und Kardamom und verbindet sich mit den Nüssen und den übrigen Zutaten zu einem absoluten Gaumenschmaus.

Als ich mich vor einigen Jahren damit beschäftigt habe, vegane Elisenlebkuchen zu entwickeln, war ich überrascht, daß die vielen Eier in den althergebrachten Rezepten tatsächlich überhaupt nicht benötigt werden, denn Elisenlebkuchen sind immer ein recht schweres und kompaktes Gebäck. Den Honig, der auch in allen traditionellen Rezepten verwendet wird, ersetze ich in meinem Rezept durch selbstgemachten Löwenzahnhonig: da dieser aber etwas säuerlich ist, gibt das den Lebkuchen eine ganz neue und frische Note, die ich sehr mag. Wenn Ihr das nicht so mögt oder keinen Löwenzahnhonig vorrätig habt, könnt ihr diesen auch durch Ahornsirup, Reissirup oder ähnliches ersetzen. Bei der Frage der Glasur eines Lebkuchens scheiden sich wirklich die Geister: die einen bevorzugen Schokoladenüberzug, die anderen eine leichte Puderzuckerglasur und wieder andere mögen Lebkuchen tatsächlich am liebsten „natur“, also völlig unglasiert: dazu sagt man hier in Franken, die Lebkuchen seien „nackerd“!

Ich habe mich dieses Mal für dunkle Zartbitterkuvertüre entschieden, aber die Hälfte der Familie hat schon angekündigt, daß ich die nächste Fuhre vegane Elisenlebkuchen unbedingt mit einer Puderzuckerglasur überziehen soll – so verschieden sind die Geschmäcker eben!

Zutaten

  • 360 g Apfel-Bananen-Mark (ein handelsübliches Glas)
  • 100 g Rohrohrzucker
  • 200 g gemahlene Haselnüsse
  • 300 g gemahlene Mandeln
  • 100 g gehackte Mandeln
  • 100 g Zartbitterschokolade (ich nehme 80% Kakaoanteil)
  • 20 g Lebkuchengewürz
  • 5 EL Löwenzahnhonig
  • 100 g Orangeat
  • 100 g Zitronat
  • Oblaten in den Größen Eurer Wahl
  • ca 500 g Zartbitterkuvertüre zum Glasieren der Lebkuchen
  • blanchierte Mandeln zum Verzieren

Bitte immer biologisch angebaute und fair gehandelte Zutaten verwenden – es macht so einen großen Unterschied: im Geschmack und für unsere Erde! Und insbesondere bei Zutaten wie dem Orangeat und dem Zitronat sind die Unterschiede zwischen billiger Supermarktware und hochwertiger Ware aus dem Bioladen riesengroß!

Zubereitung

Zuerst wird die Zartbitterschokolade fein gerieben: ich mache das mit einer kleinen handbetriebenen Nussmühle!

Wenn Ihr die Schokolade von Hand reibt, empfiehlt es sich, sie vorher einige Zeit im Tiefkühlfach zu lagern: dann wird die Angelegenheit nicht ganz so schnell so furchtbar schmierig.

Wenn Ihr alle Zutaten beisammen habt, werden diese in einer großen Schüssel nacheinander von Hand oder mit dem Knethaken der Küchenmaschine miteinander verrührt. Zuerst das Apfel-Bananen-Mark mit dem Zucker und dann die gemahlenen und gehackten Nüsse, die geraspelte Schokolade, das Lebkuchengewürz, das Zitronat, das Orangeat und der Löwenzahnhonig. So entsteht ein dichter Nussteig, der mindestens drei Stunden lang (gerne aber auch über Nacht!) zugedeckt an einem kühlen Ort ziehen darf.

Nach der Ruhezeit wird der Lebkuchenteig auf die Oblaten gegeben und auf ein Backblech gesetzt. Das kann natürlich auch von Hand gemacht werden, aber am schönsten wird und am einfachsten geht es mit der wunderbaren fränkischen Erfindung der Lebkuchenglocke!

In die Unterseite der Glocke wird mit einem Teigschaber der Teig gestrichen, dann kommt eine Oblate darauf und schon kann der rohe Lebkuchen auf das Blech gesetzt werden.

Das wird nun so lange wiederholt, bis der gesamte Lebkuchenteig verbraucht ist.

Anschließend werden die veganen Elisenlebkuchen bei 140° Celsius Umluft/Heißluft 25 Minuten lang gebacken.

Zum Auskühlen kommen sie auf ein Kuchengitter. In der Zwischenzeit wird das Glasieren vorbereitet:

Die Zartbitterkuvertüre wird in einem Wasserbad erhitzt. Wenn Ihr einen habt, wird Euch beim Glasieren der Lebkuchen ein Pellkartoffelspieß gute Dienste leisten. Sobald die Kuvertüre fertig geschmolzen ist, spießt Ihr einen Lebkuchen an der Oblatenseite auf und taucht ihn bis zum Oblatenrand in die Kuvertüre ein.

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Zum Aushärten der Kuvertüre auf ein Backpapier oder eine Silikonmatte legen und sofort mit den blanchierten Mandeln verzieren.

Und schon sind sie fertig, Eure veganen Elisenlebkuchen! In einer schönen Dose oder einem hübschen Glas sind sie auch ein wunderbares Weihnachtsgeschenk.

Warum meine Lebkuchen beim Aushärten der Kuvertüre Pünktchen bekommen haben? Das liegt sicher an der Temperatur der Kuvertüre: ein Chocolatier hat mir nämlich einmal verraten, daß eine glänzende Kuvertüre eine wahre Wissenschaft sei. Zuerst müsse die Kuvertüre erhitzt werden, um zu schmelzen, dann aber wieder auf einen bestimmten Punkt abkühlen, um dann noch einmal auf eine gewisse Gradzahl erhitzt zu werden: mir ist das ein wenig zu kompliziert. Und Pünktchen passen irgendwie ja auch ganz gut zu mir.

Aufbewahrt werden die veganen Elisenlebkuchen in einer dicht schließenden Dose kühl, aber nicht im Kühlschrank: da ist es zu feucht!

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10/11/2022/2 Kommentare/von Uta
Schlagworte: einfach, Elisenlebkuchen, Lebkuchen, Lebkuchengewürz, Lebkuchenglocke, Lebkuchenliebe, leicht, Rezept, schnell, vegan backen, vegan backen ist Liebe, Vegane Elisenlebkuchen, vegane Lebkuchen, vegane Weihnachstbäckerei
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2 Kommentare
  1. Anne sagte:
    12/11/2023 um 18:03

    Liebe Uta!
    Nach vielen Rezepten von dir, die ich bisher probiert habe, wurden heute nun Lebkuchen gebacken. Da habe ich mich bisher noch nie rangetraut und ich muss sagen – der Kracher! Die sind ja so lecker, ALLE hier mögen die. Vielen lieben Dank für deine tollen Rezepte!

    Antworten
    • Uta sagte:
      12/11/2023 um 18:51

      Liebe Anne!
      Tausend Dank für Deine begeisterte Rückmeldung!
      Eine schöne Adventszeit wünscht Euch Uta

      Antworten

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Die unvergleichliche @fraumierau hat ein neues Buch geschrieben und es hat mich mitten in‘s Herz getroffen!
„genug erklärt! warum mütter NICHT für die erziehung von vätern verantwortlich sind - eine befreiung“, erschienen im @koeselverlag, zeigt so deutlich auf, warum wir, die wir unsere Kinder feministisch erziehen wollen, im Patriarchat ständig gegen alle Wände rennen. 
Wie oft wollen wir unseren Partnern denn noch Podcasts und Bücher empfehlen und enttäuscht sein, wenn keines der Angebote angenommen wird?
Susanne Mierau stellt klar: Männer sind für Veränderungen selbst verantwortlich. 
Wir wissen mittlerweile, dass das Patriarchat ALLEN schadet: warum also kämpfen in erster Linie diejenigen dagegen an, die sowieso schon ständig am Rande des Burnout stehen, die Mütter?
Dieses Buch ist also ein Plädoyer dafür, die Ansprüche an unsere Partner zu erhöhen: „wer mit dir auf Augenhöhe lebt, sollte nicht deine Belastung relativieren, sondern sich fragen, wie sie entsteht und welchen Anteil er selbst daran hat.“
Susanne Mierau hat dieses Buch geschrieben „für alle mütter, die spüren: ich trage zu viel“ und das sind verdammt viele. 
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Kein Herbst ohne Pumpkin Spice Latte 🎃 #pumpkinsp Kein Herbst ohne Pumpkin Spice Latte 🎃

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Ich gehe so gerne auf Wegen spazieren, die ich frü Ich gehe so gerne auf Wegen spazieren, die ich früher oft gegangen bin, die gefühlt in ein anderes Leben gehören. Wie oft bin ich hier gelaufen, während meine Mädchen Voltigierunterricht hatten! 
Wie oft habe ich Jonas als Baby im Tragetuch hier herumgetragen! 
So viele wunderschöne Erinnerungen und alle abrufbar, beim Gehen auf alten Pfaden 🫶🏼

#utas_nachmittagsrunde #hetzles #honings #effeltrich #altepfade
Das @gartencafe_augustin ist eines meiner absolute Das @gartencafe_augustin ist eines meiner absoluten Lieblingscafés in der Region und ich habe es dennoch dieses Jahr noch kein einziges Mal geschafft, dort zu frühstücken? 
Das mussten wir kurz vor Saisonende ändern! 
Zum Glück hatte ich noch einen Geburtstagsgutschein von meiner Mama und so haben wir ein herrliches Frühstück in schönster Atmosphäre am warmen Ofen genossen und endlich mal wieder Zeit füreinander gehabt! 
Das war schön 🫶🏼

#zeitschenken #gartencafeaugustineffeltrich #gartencaféaugustin #effeltrich #veganesfrühstück
Ganz viel Liebe für meine Herbstgardeobe 🌻🐿️ Stri Ganz viel Liebe für meine Herbstgardeobe 🌻🐿️

Strickjacke: @armedangels 
Rock: @fraeuleinzausel_ 
Leggings: @gudrunsjoden 
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Für unseren Tausch-Adventskalender habe ich endlic Für unseren Tausch-Adventskalender habe ich endlich mal wieder die Filzsachen hervorgeholt und natürlich KOMPLETT UNTERSCHÄTZT, wie zeitaufwändig das ist, was ich mir in den Kopf gesetzt habe 🙈 Aber es macht mir so eine Freude! Ab jetzt wird wieder öfter gefilzt! 🫶🏼

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