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Ingwertee mit Zitrusfrüchten|Ingwertee|Ingwer-Zitrus-Tee|frischer Ingwertee|Zitrusfrüchte|Erkältungszeit|Erkältungssaison|Immunbooster|Immunsystem|Orange|Ingwer|Kumquats|Zitrusfrüchte|leicht|einfach|schnell|Rezept|Tee|Utas Glücksküche|Glückskücheutas_glueck
Gesund und lecker, Glücksküche

Ingwertee mit Zitrusfrüchten

März und April sind ja immer die Monate, in denen wir ein bisschen auf unsere Gesundheit aufpassen müssen: das Immunsystem ist nach einem langen Winter nicht mehr ganz auf der Höhe, aber es dauert noch, bis wir uns mit Sonne und Wärme draußen…
31/03/2026
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https://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2026/03/20260328_102603298_iOS_1600.jpg 1066 1600 Uta http://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2018/02/Logo_medium.png Uta2026-03-31 08:37:222026-03-31 08:37:22Ingwertee mit Zitrusfrüchten
Veganer Pickle-Dip|viraler Pickle-Dip|Pickle-Dip|Gurken-Dip|saure Gurken|Dip|vegan|leicht|Rezept|Tik-Tok|Trend|Tik Tok Trend|viraler Dip|Utas Glücksküche|Glücksküche|Snacks|gesunde Snacks|vegane Snacksutas_glueck
Gesund und lecker, Glücksküche, Kalte Küche

Veganer Pickle-Dip

Ich würde ja, ehrlich gesagt, nicht viel von "viralen Food-Trends" mitbekommen, wenn ich keine großen Töchter hätte: ich bin nicht auf TikTok und habe auch kaum Rezepte-Accounts auf Instagram abonniert. Aber ich bin unheimlich froh, dass…
14/03/2026
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6 Kommentare
https://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2026/03/20260313_105200730_iOS_1600.jpg 1066 1600 Uta http://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2018/02/Logo_medium.png Uta2026-03-14 09:35:032026-03-14 09:35:03Veganer Pickle-Dip
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Glücksküche, Glückszeiten, Hauptgerichte, Winter

Vegane Erbsensuppe

Winter ist Suppenzeit und in den letzten Monaten musste ich oft an die köstliche Erbsensuppe meiner geliebten Oma denken: wer kocht denn heute noch Erbsensuppe aus getrockneten Erbsen? In der Generation meiner Oma war das Kochen mit getrockneten…
13/02/2026
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2 Kommentare
https://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2026/02/20260207_133409110_iOS_1600.jpg 1066 1600 Uta http://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2018/02/Logo_medium.png Uta2026-02-13 10:38:552026-02-13 10:38:55Vegane Erbsensuppe
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Gesund und lecker, Glücksküche, Süße Sachen

Bananeneis am Stiel

Dass man aus gefrorenen Bananen richtig leckere Eiscreme in den verschiedensten Variationen machen kann, wissen wir ja schon, seit die köstliche Nicecream erfunden wurde. Aber ich hatte ganz vergessen, dass ich vor einigen Jahren schon einmal…
29/01/2026
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0 Kommentare
https://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2026/01/20260121_134519521_iOS_1600.jpg 1066 1600 Uta http://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2018/02/Logo_medium.png Uta2026-01-29 20:07:222026-01-29 20:07:22Bananeneis am Stiel
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Glücksküche, Hauptgerichte

Vegane Ofen-Gyoza

Als Clara diese Ofen-Gyoza zum ersten Mal gemacht hat, wusste ich sofort, dass sie ein absolutes Lieblingsgericht werden würden und auch, dass ich dieses Rezept unbedingt verbloggen möchte: denn WIE GUT und relativ einfach in der Zubereitung…
10/01/2026
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2 Kommentare
https://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2026/01/20260108_144032436_iOS-1_1600.jpg 1066 1600 Uta http://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2018/02/Logo_medium.png Uta2026-01-10 19:59:232026-01-12 07:06:45Vegane Ofen-Gyoza
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Backen, Glücksküche

Vegane Brownies

Ich bin ja so gar nicht der Rührkuchentyp und auch Brownies konnten mich bislang nicht so recht begeistern. Aber da ich einige Brownie-Fans in der Familie habe, musste ich trotzdem so lange tüfteln, bis ich ein veganes Brownie-Rezept entwickelt…
02/07/2024
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https://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2024/07/20240405_101152537_iOS_1600.jpg 1066 1600 Uta http://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2018/02/Logo_medium.png Uta2024-07-02 04:24:392024-07-02 04:24:39Vegane Brownies
Date Bark - Gesunde Snickers-Alternative|Date Bark|Gesunde Snickers-Alternative|Glücksküche|vegan naschen|gesündere Süßigkeiten|#utas_glueckskueche|datebark|Dattelrinde|Snickersalternative|healthy Snacks|gesunde Süssigkeiten|vegan|gesundes Snickers|industriezuckerfrei|bio|Erdnussmus|vegane Schokolade|Datteln|Rezept|einfachutas_glueck
Gesund und lecker, Glücksküche, Süße Sachen

Date Bark – Gesunde Snickers-Alternative

Letztes Jahr ging ja „Date Bark“, also „Dattelrinde“, als gesunde Snickers-Alternative viral: ich hatte das bei Deliciously Ella gesehen und wollte es seitdem nachmachen. Weil ich mit Erdnussmus gefüllte und in Schokolade getauchte…
01/06/2024
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4 Kommentare
https://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2024/05/20240227_121614_NIKONZ50_00547_1600.jpg 1066 1600 Uta http://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2018/02/Logo_medium.png Uta2024-06-01 10:08:372024-06-01 10:08:37Date Bark – Gesunde Snickers-Alternative
Vegane Pekannuss-Schoko Icecream Sandwiches|Pekannuss-Schoko Icecream Sandwiches|Icecream Sandwiches|vegane Icecream Sandwiches|vegan|vegan backen ist Liebe|vegan backen|vegane Desserts|vegane Nachtische|Sommer|Pekannuss|Schokolade|veganes Vanilleeis|Glücksküche|Utas Glücksküche|Schoko-Pekannuss-Cookies|vegane Cookiesutas_glueck
Backen, Glücksküche, Süße Sachen

Vegane Schoko-Pekannuss Icecream Sandwiches

Als Clara diese göttlichen veganen Schoko-Pekannuss Icecream Sandwiches zum ersten Mal gemacht hat, lag ich mit Fieber im Bett und es war zu diesem Zeitpunkt gefühlt das Beste, was ich je gegessen habe! Aber auch im gesunden Zustand und im…
30/05/2024
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2 Kommentare
https://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2024/05/20240529_120629_NIKONZ50_00034_1600.jpg 1066 1600 Uta http://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2018/02/Logo_medium.png Uta2024-05-30 18:52:232024-05-30 18:52:23Vegane Schoko-Pekannuss Icecream Sandwiches
Veganer Bananen-Eiskaffee|Bananen-Eiskaffee|veganer Eiskaffee|gefrorene Bananen|banana iced coffee|vegan banana iced coffee|vegan|Sommergetränk|kalter Kaffee|Sommer|so schmeckt der Sommer|Erfrischung|leicht|einfach|schnell|lecker|Glückskücheutas_glueck
Glücksküche, Sommer, Süße Sachen

Veganer Bananen-Eiskaffee

Im Sommer trinke ich ja eigentlich NUR kalten Kaffee! Meistens in Form von Kaffee-Eiswürfeln, die ich mit Hafermilch aufgieße und genieße, sobald sie fast vollständig geschmolzen sind. Vor drei Jahren gab es hier auch öfter mal den…
25/07/2023
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2 Kommentare
https://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2023/07/20230716_143916_NIKONZ50_00044_1600.jpg 1066 1600 Uta http://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2018/02/Logo_medium.png Uta2023-07-25 07:53:282023-07-25 07:53:28Veganer Bananen-Eiskaffee
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Backen, Glücksküche, Sommer

Veganer Johannisbeerkuchen

Ich liebe Johannisbeeren! Klein, rund und sauer harmonieren sie einfach so gut mit süßem Gebäck und schmecken nach Kindheit und Hochsommer! Allerdings sind mir die meisten Johannisbeerkuchen zu aufwändig: im Sommer möchte ich draußen sein…
23/07/2023
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0 Kommentare
https://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2023/07/20230720_125607_NIKONZ50_00081_1600.jpg 1066 1600 Uta http://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2018/02/Logo_medium.png Uta2023-07-23 18:16:342023-07-23 18:16:34Veganer Johannisbeerkuchen
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Das bin ich: Uta

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Herbstspaziergang mit Clara, inklusive Zaubernebel Herbstspaziergang mit Clara, inklusive Zaubernebel 🫶🏼

#utas_nachmittagsrunde #herbstspaziergang #zaubernebel #herbstliebe #herbstglück
Zauberhafteste Herbstfarben und Regenbogenglück an Zauberhafteste Herbstfarben und Regenbogenglück an einem einzigen Nachmittagsspaziergang 🍁🌈🍂

#utas_nachmittagsrunde #nachmittagsspaziergang #herbst #herbstglück #regenbogen
Zauberhafteste Herbstfarben und Regenbogenglück an Zauberhafteste Herbstfarben und Regenbogenglück an einem einzigen Nachmittagsspaziergang 🍁🌈🍂

#utas_nachmittagsrunde #nachmittagsspaziergang #herbst #herbstglück #regenbogen
Ich könnte nicht glücklicher über meine „Pünktchen Ich könnte nicht glücklicher über meine „Pünktchentasse-in-der-Pünktchentasse“ und meine „Raupe Nimmersatt-Naschschale“ sein 🍄🐛

#utas_glueckswerkstatt #keramikmalen #keramikbemalen #familyandfriendseckental #keramikmalcafé 

Geht zum @keramikmalstudio_eckental  bei @familyandfriends_eckental und malt euch auch glücklich ❤️
{Buchrezension / Rezensionsexemplar} Ich wollte d {Buchrezension / Rezensionsexemplar}

Ich wollte das neue Buch von Mareike Fallwickl lieben, weil ich die beiden Vorgängerromane „Die Wut, die bleibt“ und „Und alle so still“ SO SEHR geliebt habe.
Und ja, „Haltet euch fest“, erschienen im @rowohltverlag, ist ein richtig gutes Buch: erzählt wird die Geschichte einer ungewöhnlichen Lebensgemeinschaft über viele Jahrzehnte und im Mittelpunkt steht ein Haus, das gebaut wurde, um andere Lebensformen als die typische Kleinfamilie zu ermöglichen und Menschen Sicherheit zu bieten, die in der Gesellschaft keinen Platz gefunden haben.
Im Haus, das Frieda und Sigrid sich 1978 erträumt und später dann gebaut haben, leben Menschen aller sexuellen Orientierungen zusammen als chosen family. Die Kinder, und davon gibt es reichlich, werden von allen gemeinsam „großgeliebt“ und einige dieser Kinder begleiten wir bis in‘s Erwachsenenleben: ihre Struggles mit der Welt außerhalb des Hauses, ihr Leiden an dem, was im Haus auch Negatives passiert ist und wie sie es Jahre später finden, in einer Utopie großgeworden zu sein.
Wir erleben Luzia, die feministische Theaterregisseurin, und ihre Freundinnen, wie sie so vieles anders und besser machen (wollen), immer auf der Suche nach echter Verbindung in größtmöglicher Freiheit. 
Und ja, mich haben Luzia, Marle und Frieda immer wieder sehr berührt. Die ganze Romanidee finde ich absolut großartig und auch „Haltet euch fest“ hätte wieder 5 von 5 Sternen von mir bekommen, wenn Mareike Fallwickl nicht immer und immer wieder in feministische Diskurse abgeglitten wäre.
Wir brauchen und wollen Bücher, die andere Lebensmodelle ganz natürlich erzählen und durch diverse Protagonist*innen ein breites Spektrum an Lebensrealitäten abbilden! Unbedingt!!
Aber bitte auf natürliche Art und Weise, in einem Roman ohne ideologischen Überbau.
Ich hatte zu oft das Gefühl, dass Mareike Fallwickl ihren Leser*innen noch über dieses und jenes Thema einen Vortrag halten wollte und ihren Protagonist*innen dann Abhandlungen in den Mund gelegt hat, die absolut nicht natürlich klingen. Schade!
Dennoch stabile 4 von 5 Sterne, weil es abgesehen davon ein ganz wunderbares Buch ist!

#utas_glueck_liest #mareikefallwickl
Ich bin sehr dankbar dafür, dass sich aus den @fem Ich bin sehr dankbar dafür, dass sich aus den @femme.founders.germany, die es leider nicht mehr gibt, unser kleiner Kreis von Freundinnen entwickelt hat: 
und dass wir es schaffen, uns etwa einmal im Monat im @littleindia_forchheim zu treffen! 
Denn ja, wir haben alle wahnsinnig viel zu tun: aber Zeit mit Freundinnen und dieser regelmässige Austausch kann gar nicht hoch genug priorisiert werden!! ❤️

#freundinnenzeit #littleindiaforchheim #stammlokal #femmefoundersgermany #kleinerkreis
{Rezensionsexemplar / Buchrezension} Ihr sucht no {Rezensionsexemplar / Buchrezension}

Ihr sucht noch ein richtig tolles Bilderbuchgeschenk für kleine Menschen ab 4 Jahren?
Dann ist „Ella die schlaue Kuh“ vom unfassbar genialen Marc-Uwe Kling @marcuwekling und der unfassbar tollen Illustratorin Astrid Henn wirklich perfekt:
Ella kommt in die Schule und ist so begeistert, dass sie auch Erklärbärin (=Lehrerin) werden will. 
Aber das geht NATÜRLICH nicht, denn sie ist ja eine dumme Kuh und kein Bär und überhaupt, WO KOMMEN WIR DENN DAHIN?
Ella jedenfalls lässt sich nicht von Konventionen und alten Strukturen aufhalten und kommt genau dahin, wo sie hinwollte! 
Ihre Geschichte wird in lustigen Reimen erzählt und die Bilder sind wirklich zum Niederknien: ein Buch, das Kinder stärkt, IHREN Weg zu gehen, gegen alle Widerstände. Mag ich sehr 🙌🏼

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Ihr sucht noch nach sinnvollen Geschenken, die Freude machen und sich verbrauchen? 
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Sei es eine Kleinigkeit für die Kolleg*innen beim Wichteln oder ein richtig tolles Geschenk für eure ältere Patentante: bei @sonnentor werdet ihr online und in den Sonnentor-Geschäften ganz sicher fündig!
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