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Vegane Brownies

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Ich bin ja so gar nicht der Rührkuchentyp und auch Brownies konnten mich bislang nicht so recht begeistern. Aber da ich einige Brownie-Fans in der Familie habe, musste ich trotzdem so lange tüfteln, bis ich ein veganes Brownie-Rezept entwickelt hatte, das NICHT GANZ SO süß ist und von dem sogar ich gerne ein, zwei Stücke esse: und das heißt etwas!

Hier ist es:

Zutaten

  • 180 g vegane Zartbitterschokolade
  • 200 g Dinkelmehl, Type 1050
  • 2 TL Weinsteinbackpulver
  • 150 g Birkenzucker (oder Zucker)
  • 50 g Kakaopulver
  • 5 EL Apfelmark mit Banane
  • 100 g Bratöl (geschmacksneutrales Öl)
  • 150 ml Mandelmilch
  • evtl. Puderzucker

Bitte (wenn möglich) immer biologisch angebaute und fair gehandelte Zutaten verwenden – es macht so einen großen Unterschied: im Geschmack und für unsere Erde!

Zubereitung

Ihr schmelzt als erstes die Schokolade: ich mache das immer klassisch im Wasserbad, aber das geht wohl auch gut in der Mikrowelle.

Wichtig ist nur, dass wirklich kein Wasser (oder auch nur Wasserdampf!) IN den oberen Topf mit der Schokolade kommt, sonst wird sie klumpig und ist leider nicht mehr zu gebrauchen. Gut umrühren, bis sie vollständig geschmolzen ist.

Lasst die Schokolade etwas abkühlen, während Ihr in einer Schüssel die trockenen Zutaten gut vermischt. Dann gebt Ihr die feuchten Zutaten zu den trockenen Zutaten und verrührt alles gut. Zu dieser Mischung kommt zum Schluss noch die geschmolzene Schokolade und alles wird gut verrührt.

Jetzt kleidet Ihr eine Brownie-Form (oder eine kleine Auflaufform) mit Backpapier aus: ich zerknittere dieses davor immer ordentlich, dann gibt es nicht so starke Einkerbungen an den Knickkanten.

Den relativ festen Teig gebt Ihr dann in die mit einem Backpapier ausgekleidete Brownie-Form und streicht sie glatt.

Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Celsius Ober-/Unterhitze oder 160 Grad Umluft etwa 30 Minuten lang backen (Stäbchenprobe!).

Keine Angst: wenn Ihr sehr dunkle Schokolade nehmt (meine hat einen Kakaogehalt von 80%), sieht der Teig nach dem Backen SEHR dunkel aus. Das ist aber keineswegs verbrannt.  Also ganz entspannt abkühlen lassen, aus der Form nehmen und in Würfel schneiden.

Die Ränder können sofort vernascht werden und die Würfel legt Ihr mit etwas Abstand auf eine Servierplatte.

Je nach Geschmack noch mit etwas Puderzucker bestäuben…

…und genießen!

Auf Instagram findet Ihr dieses Rezept auch in bewegten Bildern zum Abspeichern als Reel!

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02/07/2024/2 Kommentare/von Uta
Schlagworte: Brownies, einfach, Glücksküche, Rezept, schnell, Utas Glücksküche, vegan backen ist Liebe, vegan brownies, vegan foodporn, vegane Backrezepte, vegane Brownies, vegane Rezepte
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https://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2024/07/20240405_101152537_iOS_1600.jpg 1066 1600 Uta http://utasglueck.de/wp/wp-content/uploads/2018/02/Logo_medium.png Uta2024-07-02 04:24:392024-07-02 04:24:39Vegane Brownies
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2 Kommentare
  1. Loni sagte:
    02/07/2024 um 19:58

    Huhuu liebe Uta,

    das hört sich seeehr lecker und saftig an, werde ich bestimmt mal ausprobieren! Ich habe hier auch noch ein Rezept liegen, dass ich bei Insta zufällig gesehen habe und mal testen möchte… es ist ein Schokokuchen, der wohl nur aus 2 Zutaten bestehen soll, nähmlich Süsskartoffeln gekocht und pürriert und fein gemixed mit geschmolzener Zartbitter-Schokolade (da kann man ja auch vegane nehmen), das ganze dann über mehrere Stunden in einer Kuchenform im Kühlschrank erkalten lassen. Was meinst Du, ob das schmeckt? Ich werde es mal ausprobieren 😉

    Dir und Deinen Lieben wünsche ich einen schönen Abend und sende liebe Grüße!
    Loni x

    Antworten
    • Uta sagte:
      03/07/2024 um 05:22

      Hey, Loni!
      Das klingt auf jeden Fall sehr interessant!
      Berichte mir gerne, wenn Du es ausprobiert hast!
      Liebste Grüße von Uta

      Antworten

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#utas_tischkranz #blumenkranz #tischkranz #rundvase #bienenweide

Und weil immer gefragt wird: meine wunderschöne Rundvase ist von der Töpferei @cafe_kunzmann 🫶🏼
Herbst auf unserem Berg 🍂 #utas_nachmittagsrunde Herbst auf unserem Berg 🍂

#utas_nachmittagsrunde #herbstliebe #herbstglück #goldenetage #oktober
{Buchrezension / Rezensionsexemplar} Viele Bücher {Buchrezension / Rezensionsexemplar}

Viele Bücher über Feminismus nehmen mittlerweile Bezug auf die Hexenverfolgung und das völlig zurecht. Aber kaum eine Autorin hat dazu so einen direkten Bezug wie Juliane Schiemenz @juliane_schiemenz: denn ihre Vorfahrin war Sidonia von Borcke, eine deutsche Adelige, die 1620 in Stettin (heute Szczecin) als Hexe hingerichtet wurde. 
Anhand der Lebens- und Leidensgeschichte dieser widerständigen Frau befasst sich Juliane Schiemenz mit ALLEM, was Frauen auch heute noch umtreibt: 
ich habe ihre herrlich geschriebenen Ausschweifungen über kinderlose Frauen GELIEBT (und das als vierfache Mutter! Lasst uns endlich aufhören, uns gegenseitig zu bekriegen!), ihre schonungslos ehrlichen Abhandlungen über das Diktat der Schönheitsindustrie (dem sich kaum eine entziehen kann) fand ich GRANDIOS und ihr sezierender Blick auf Männer allen Alters ist GÖTTLICH. Ihr seht: ich bin absolut hin und weg von diesem Buch!
Ich habe gerade auch in letzter Zeit wieder so viele feministische Bücher gelesen, die allesamt sehr gut waren: „Meine Ahnin, die Hexe, und ich“ ist mehr als das, es ist überragend gut!
Wenn ihr auch nur ein Buch über das Leben von Frauen, insbesondere von älteren Frauen in der Gesellschaft lesen wollt, lest bitte dieses! 🙌🏼

#utas_glueck_liest #buchrezension #julianeschiemenz #meineahnindiehexeundich @rowohltverlag #rowohltberlin
Mit vollem Herzen sind wir nach unserem Besuch des Mit vollem Herzen sind wir nach unserem Besuch des Teufelsberges in das Auto gestiegen, heim zu unseren Kindern. Wir haben die Zeit mit unseren Lieblingsmenschen in Berlin so genossen und gleichzeitig freuen wir uns wieder auf das Familienchaos und das Landleben zuhause ❤️

#herbst #herbstliebe #herbstglück #puenktchenbustours #utas_glueck_reist
Der Teufelsberg @teufelsberg.official stand schon Der Teufelsberg @teufelsberg.official stand schon so lange auf meiner Berlin-Liste und nachdem meine Schwester und mein Schwager schon früh zum Bahnhof mussten, haben wir auf dem Heimweg den Teufelsberg besucht. Das Wetter war nass und grau, aber die Kunstwerke haben umso mehr geleuchtet und der Ausblick ist wirklich phänomenal!
Ihr wisst nicht, was der Teufelsberg ist?

Das sagt die Begleitbroschüre dazu:

„Der Teufelsberg ist ein Ort voller Gegensätze:
Berliner Geschichte, faszinierende Streetart und spektakuläre Ausblicke treffen hier aufeinander. Der rund 120 Meter hohe Trümmerberg entstand nach dem Zweiten Weltkrieg auf den Überresten einer unvollendeten Wehrtechnischen Fakultät.
Von 1963 bis 1994 betrieben die Alliierten während des Kalten Krieges auf dem Teufelsberg eine Abhörstation. Die markanten Radarkuppeln sind bis heute das Wahrzeichen des Teufelsbergs und prägen seine besondere Atmosphäre!“

Ich war vor allem glücklich, zwei riesige Werke der wunderbaren @hera_herakut live zu sehen 🫶🏼
Große Empfehlung für diesen wunderbaren Ort!

#berlin #teufelsberg #streetartberlin #utas_glueck_reist #puenktchenbustours
Der Teufelsberg stand schon so lange auf meiner Be Der Teufelsberg stand schon so lange auf meiner Berlin-Liste und nachdem meine Schwester und mein Schwager schon früh zum Bahnhof mussten, haben wir auf dem Heimweg den Teufelsberg besucht. Das Wetter war nass und grau, aber die Kunstwerke haben umso mehr geleuchtet und der Ausblick ist wirklich phänomenal!
Ihr wisst nicht, was der Teufelsberg ist?

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Von 1963 bis 1994 betrieben die Alliierten während des Kalten Krieges auf dem Teufelsberg eine Abhörstation. Die markanten Radarkuppeln sind bis heute das Wahrzeichen des Teufelsbergs und prägen seine besondere Atmosphäre!“

Ich war vor allem glücklich, zwei riesige Werke der wunderbaren @hera_herakut live zu sehen 🫶🏼
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Schwesterntag in Berlin 🫶🏼 Im Motorwerk war das Pr Schwesterntag in Berlin 🫶🏼
Im Motorwerk war das Pro Age Festival von @xbyxwomen und wir haben viel Wissenswertes über die Wechseljahre und darüber hinaus erfahren und hatten viel Spaß mit @sea_on_my_mind und @majuerma!
Danach waren wir noch gut essen und bummeln: diverse Demos haben uns daran gehindert, abends noch das Festival of lights mit unseren Männern zu besuchen, aber so spielt eben manchmal das Leben 🤷🏼‍♀️

#berlin #schwesternzeit #puenktchenbustours #berlinabenteuer #utas_glueck_reist
Perfektes Geburtstagsprogramm: Spreefahrt, Bummeln Perfektes Geburtstagsprogramm: Spreefahrt, Bummeln durch Mitte, Geburtstagskaffee am Gesundbrunnen, eine sensationelle Führung von @berliner_unterwelten_ev und ein wunderbares Dinner bei @simsim_berlin 🫶🏼

#berlin #berlinerunterwelten #puenktchenbustours #berlinabenteuer #utas_glueck_reist
Wir haben den 50. Geburtstag meines Schwagers mit Wir haben den 50. Geburtstag meines Schwagers mit einem wunderbaren Tag in Berlin gefeiert! 
Ich war schon so oft in Berlin, aber eine Bootsfahrt auf der Spree habe ich tatsächlich noch nie gemacht: 
große Empfehlung! ⛴️

#berlin #spreefahrt #puenktchenbustours #berlinabenteuer #utas_glueck_reist
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