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Backen, Glücksküche

Vegane Rübli-Cupcakes

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Ja, Ostern ist vorbei. Aber diese Rübli-Cupcakes mit Frischkäsefrosting sind so wahnsinnig lecker, die kann ich Euch nicht ein ganzes Jahr vorenthalten! Bei uns werden Rüblikuchen, Rübli-Cupcakes und Co nämlich das ganze Jahr über gern gegessen. Also ran an die Karotten und los geht´s!

Zutaten

Für die Muffins:

  • 200 g Dinkelvollkornmehl, möglichst frisch gemahlen
  • 1 1/2 Tl Natron
  • 1 Tl Weinsteinbackpulver
  • 1/4 Tl Salz
  • 1/4 Tl gemahlener Zimt
  • 150 g Zucker
  • 70 g geschmacksneutrales Pflanzenöl
  • 110 g Soja-Mandel-Joghurt (z.B. von Provamel)
  • 1/2 Tl gemahlene Vanille
  • 150 g fein geriebene Karotten
  • 75 g fein gehackte Walnüsse

Für das Frischkäsefrosting:

  • 75 g vegane Margarine (z.B. Alsan) in Zimmertemperatur
  • 85 g veganer Frischkäseersatz (z.B. von Green Heart)
  • 250 g Puderzucker
  • 1/2 Tl gemahlene Vanille

Bitte immer biologisch angebaute Zutaten verwenden – es macht so einen großen Unterschied: im Geschmack und für unsere Erde!

Zubereitung

Statte erst einmal die Muffinbleche Deiner Wahl mit Muffinförmchen aus: diese Menge ergibt etwa 15 große Muffins oder 48 Minimuffins.

Dann werden in einer mittelgroßen Schüssel Zucker, Pflanzenöl, Joghurt und Vanille gut verrührt. In diese Mischung kommen nach und nach Mehl, Natron, Backpulver, Salz und Zimt. Gut verrühren, bis eine homogene Masse entstanden ist. In diese Masse kommen nun die geriebenen Karotten und die Walnüsse und werden gut untergerührt. Während der Ofen auf 165°C Umluft aufgeheizt wird, gibt man mit Teelöffeln (bei Minimuffins) oder Eßlöffeln (bei Muffins) die Masse in die Muffinförmchen. Die Minimuffins werden etwa 15-20 Minuten, die Muffins etwa 25-30 Minuten gebacken (Stäbchenprobe!). Sind sie schön gebräunt und durchgebacken, dürfen sie auf der Arbeitsfläche auskühlen.

Nun wird das Frosting (oder auch Topping genannt) zubereitet: dazu gibt man die zimmerwarme Margarine mit dem veganen Frischkäseersatz in eine Rührschüssel und rührt sie mit einem Handrührgerät cremig. Während des Weiterrührens wird der Puderzucker samt Vanillepulver hinzugegeben, bis eine homogene Masse entstanden ist. Diese Masse wird in einen Spritzbeutel gefüllt und dekorativ auf die erkalteten Muffins gespritzt. Jetzt dürfen die Rübli-Cupcakes noch nach Herzenslust dekoriert werden: Marzipanrübli bieten sich natürlich an, aber auch gehackte Pistazienkerne machen sich darauf sehr gut.

Die fertig dekorierten Cupcakes werden bis zum Verzehr kühlgestellt (und schmecken im übrigen auch nach drei Tagen noch phantastisch!).

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05/04/2018/1 Kommentar/von Uta
Schlagworte: Anleitung, backen für ostern, cupcakes, Cupcakes zu Ostern, einfach, gut vorzubereiten, karotten, karottencupcakes, lange haltbar, lecker, leicht, Oster-Cupcakes, Osterbäckerei, Osterfest, Ostern, Rezept, Rübli-Cupcakes, saftig, vegan, vegan backen, vegan und vollwertig, vegane cupcakes, vegane Osterbäckerei, Vegane Rübli-Cupcakes, veganes Osterfest, veganes Ostern, was backe ich zu Ostern?
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1 Kommentar

Trackbacks & Pingbacks

  1. Nachhaltig Ostern feiern! – Utas Glück sagt:
    01/04/2022 um 12:47 Uhr

    […] bei uns zu jedem Osterfest dazugehört, sind vegane Rüblicupcakes, die mittlerweile auch schon meine Töchter backen […]

    Antworten

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{Werbung / Buchrezension} Die unvergleichliche @f {Werbung / Buchrezension}

Die unvergleichliche @fraumierau hat ein neues Buch geschrieben und es hat mich mitten in‘s Herz getroffen!
„genug erklärt! warum mütter NICHT für die erziehung von vätern verantwortlich sind - eine befreiung“, erschienen bei @penguinbuecher , zeigt so deutlich auf, warum wir, die wir unsere Kinder feministisch erziehen wollen, im Patriarchat ständig gegen alle Wände rennen. 
Wie oft wollen wir unseren Partnern denn noch Podcasts und Bücher empfehlen und enttäuscht sein, wenn keines der Angebote angenommen wird?
Susanne Mierau stellt klar: Männer sind für Veränderungen selbst verantwortlich. 
Wir wissen mittlerweile, dass das Patriarchat ALLEN schadet: warum also kämpfen in erster Linie diejenigen dagegen an, die sowieso schon ständig am Rande des Burnout stehen, die Mütter?
Dieses Buch ist also ein Plädoyer dafür, die Ansprüche an unsere Partner zu erhöhen: „wer mit dir auf Augenhöhe lebt, sollte nicht deine Belastung relativieren, sondern sich fragen, wie sie entsteht und welchen Anteil er selbst daran hat.“
Susanne Mierau hat dieses Buch geschrieben „für alle mütter, die spüren: ich trage zu viel“ und das sind verdammt viele. 
Ich wünsche mir, dass diese Mütter das Buch lesen und Kraft daraus schöpfen, WIRKLICH etwas zu ändern. Nicht, indem sie ihre Männer dazu animieren, sich zu ändern. Sondern dadurch, dass sie eine Haltung entwickeln, die unmissverständlich klar macht, dass gleichberechtigte Partnerschaft nur unter gleichwertigen Menschen funktioniert und alle Ebenen der Care- und Hausarbeit, des Mental und Emotional Load umfasst.
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