Utas Glück
  • Home
  • Glücksküche
    • Backen
    • Frühstück
    • Gesund und lecker
    • Hauptgerichte
    • Kalte Küche
    • Kräuterküche
    • Süße Sachen
  • Glückszeiten
    • Frühling
    • Sommer
    • Herbst
    • Winter
    • Zeitloses
  • Glückswerkstatt
    • Filzen
    • Kleine Geschenke
    • Naturmaterialien
    • Upcycling
  • Glücksfamilie
    • Glücksfeste
  • Glücksreisen
    • Franken
  • Über mich
  • Newsletter
  • Kontakt
  • Suche
  • Menü Menü

Das bin ich: Uta

Uta

Carpe diem!

Spendier‘ mir einen Kaffee

Wenn Dir mein Blog gefällt und Du mich als kleines Dankeschön gerne auf einen Kaffee einladen möchtest, dann klicke hier

Affiliate Links

Über diese Links könnt ihr zu reduzierten Preisen bei meinen Kooperationspartner:innen einkaufen und unterstützt mich gleichzeitig damit:
  • Les Lunes (mindestens 50% Rabatt)
  • Giesswein (20% Rabatt)

Utas Glück @ Instagram

🍒Uta🍒 Natur, Bücher, vegane Familienküche & Kreativität

utas_glueck

Ihr glaubt ja nicht, wie glücklich mich dieses Ne Ihr glaubt ja nicht, wie glücklich mich dieses Nest macht 🪹🐦

#hausrotschwanz #vogeldesjahres2025 #küken #nest #vogelküken #utas_glueckshaus #utas_gluecksgarten
Warum mein Körper hier kein Thema ist: Wißt Ihr, Warum mein Körper hier kein Thema ist:
Wißt Ihr, ich könnte hier viel mehr Reichweite bekommen, wenn ich meinen Körper zu einem Social Media Trendthema machen würde. 
Es gäbe mehrere Optionen: 
1. Ich könnte abnehmen und das hier begleitend zu Schau stellen. Essenspläne, Trainingspläne, vorher-nachher-Bilder - Instagram LIEBT das und die allermeisten Social Media Nutzer*innen auch. Diese Accounts suggerieren uns, dass es für alle möglich und erstrebenswert ist, den Traumkörper herbeizuhungern und herbeizutrainieren und das möchten wir soooo gerne glauben.
Oder
2. ich mache meinen Körper zum Thema, indem ich täglich über Body Positivity poste: mit wabbelndem Bauch (habe ich! Daran scheitert es schonmal nicht!) vor der Kamera tanze und meine Pfunde politisiere, indem ich anprangere, wie wenig Repräsentation es gibt und wie fettfeindlich unsere Gesellschaft doch ist. Das ist ein wichtiges Anliegen und es würde tatsächlich für mehr Repräsentation sorgen (und für eine phantastische Reichweite, denn solche Accounts werden gerne empfohlen und ihre Beiträge gerne geteilt: denn Menschen sehen sich gerne wabbelnde Bäuche an, solange es nicht der eigene ist und die Kommentarspalten sind gleichmäßig gut gefüllt mit einerseits unterstützenden und liebevollen Kommentaren und andererseits mit Hasskommentaren von fettfeindlichen Internettrollen, die zum besten geben, dass man doch einfach nur zu faul zum Abnehmen sei und endlich den Hintern hochbekommen solle (gespickt mit Beleidigungen, selbstverständlich) und beides ist gleich wertvoll, denn nichts liebt Social Media mehr als Kontroversen und zwei gegensätzliche Lager in Kommentarspalten).
Aber wißt Ihr was?
Mein Körper ist mir heilig und kein Mittel, um Reichweite zu generieren. Es hat mich so viel Zeit und Mühe gekostet, meinen Körper WIRKLICH zu lieben: so sehr, dass er für mich kein Thema mehr ist, abgesehen davon, dass ich ihn gesund erhalten und pflegen möchte, so daß er sich FÜR MICH gut anfühlt. Und dieses Gefühl, das gibt es nur ganz tief in mir drin: und es ist kein Thema, über das fremde Menschen im Internet diskutieren dürfen.

{weiter in den Kommentaren 👇🏼}

#bodypositivity #bodyneutrality #meinkörperistheilig
Abendspaziergänge mit dem Liebsten, die nach warm Abendspaziergänge mit dem Liebsten, die nach warmem Stroh und wilder Clematis riechen - und die Bäume hängen voller Kirschen 🍒

#sommer #sommerglück #fränkischeschweiz
Ich liebe es, in einer Welt zu leben, in der es Me Ich liebe es, in einer Welt zu leben, in der es Menschen gibt, die Bushäuschen dekorieren 🫶🏼

#bushäuschen #franken #frankenliebe #fränkischeschweiz #kasberg
Der Hausrotschwanz ist Vogel des Jahres: und wir h Der Hausrotschwanz ist Vogel des Jahres: und wir haben ein Nest mit zauberhaften Bewohner*innen am Haus, die gar nicht scheu sind und den lieben langen Tag von den fleißigen Eltern gefüttert werden müssen! 
Sind die nicht unfassbar niedlich??
Macht unbedingt den Ton an 🥹

#hausrotschwanz #vogeldesjahres2025 #küken #nest #vogelküken #utas_glueckshaus #utas_gluecksgarten
{Buchrezension/Rezensionsexemplar} Nächstes Schu {Buchrezension/Rezensionsexemplar}

Nächstes Schuljahr kommt unser Sohn in die weiterführende Schule und seine digitale Welt wird sich weiten: und ich habe gehörigen Respekt davor. 
Um ihn bestmöglich zu schützen, habe ich „Aber alle haben ein Smartphone!“ von @elisabeth.koblitz gelesen und finde es phantastisch: im Gegensatz zu sehr lauten Stimmen im Netz, die uns Eltern regelrecht Angst davor machen wollen, unseren Kindern überhaupt vor 16 Zugang zu digitalen Medien zu verschaffen (Leute!! Habt Ihr Sechzehnjährige zuhause?? Wie weltfremd ist das denn bitte??), klärt sie in ihrer wunderbar sachlichen Art einfach auf: was sind denn nun die Gefahren für unsere Kinder im Netz? Wie sprechen wir mit ihnen darüber?
Und sie zeigt spannende Beispiele, wie ein volldigitalisiertes Land wie Dänemark zum Beispiel wieder zurückrudert, weil sich der Einsatz von Tablets & Co schon ab dem Kindergarten eben NICHT bewährt hat.
Oder sie reist mit uns an Orte wie das irische Greystones, in dem sich eine ganze Kommune dafür stark macht, die Kindheit möglichst medienfrei zu gestalten.
So interessant diese Beispiele sind: ich möchte meinen Sohn nicht so lange wie möglich von der digitalen Welt fernhalten, sondern ich möchte ihn in dieser Welt bestmöglich beschützen - und ihm gleichzeitig beibringen, dass es eine Welt voller Freunde, Bewegung und Spielmöglichkeiten AUSSERHALB von Bildschirmen gibt, die nicht verpasst werden möchte.
Und genau für diesen Ansatz ist das Buch von @elisabeth.koblitz perfekt: sie klärt sachlich über die Gefahren auf und beschreibt die verschiedenen Lösungsansätze. Sie interviewt Psycholog*innen, Cyberkriminolog*innen und Medienpädagog*innen und auch die wunderbare @noraimlau wird mit vielen guten Tipps aus dem Familienalltag mit Teenagern zitiert.
Aber das Allerwichtigste: sie spricht mit Kindern und Jugendlichen, denn deren Sichtweise kommt mir in all den Diskussionen zu kurz.
Ein rundum gelungenes Buch und ein sehr praktischer Ratgeber, der in keinem Haushalt mit größeren Kindern fehlen sollte!

#utas_glueck_liest #elisabethkoblitz #aberallehabeneinsmartphone @rowohltverlag #smartphone #elternratgeber #digitaleerziehung
So wie diesen herrlichsten Samstagabend im Juni - So wie diesen herrlichsten Samstagabend im Juni - Spiele spielen mit den weltbesten Nachbar*innen, Glühwürmchen sehen, die Abendstimmung genießen - habe ich mir all unsere Sommerabende vorgestellt: und dann kam wieder dieser vollgepackte Juli mit unfassbar vielen Terminen, von denen wir ja sowieso schon über die Hälfte gleich absagen - aber es reicht einfach nicht. 
Es will sich kein Zeitfenster für einen ruhigen Spieleabend auftun - dabei würde ich das am allerliebsten tun! 💫
Seufz. Fühlt Ihr Euch in den letzten Wochen vor Schuljahresende auch immer so fremdbestimmt??

#spieleabend #sommernacht #summernight #glühwürmchen #cabo #bestezeit
„Sofia trägt immer schwarz“ - und irgendwie h „Sofia trägt immer schwarz“ - und irgendwie hat sie auch allen Grund dazu: ihre Eltern sind immer am Streiten, ihr bester Freund wird ihr nach ein paar Tagen wieder weggenommen und so wird aus einem traurigen Kind eben eine traurige junge Frau, die auf der Suche nach mehr ist. Eine Schauspielerin, die alle anderen Rollen auf der Welt lieber spielt als sie selbst zu sein.
Und wenn das jetzt sehr deprimierend klingt: das ist dieses feine Buch von Paolo Cognetti, erschienen bei @penguinbuecher, keinesfalls. 
Sofia zeigt uns, dass wir auch in lebensfeindlichen Umgebungen blühen können und dass es letztendlich immer die Menschen sind, die wir lieben, die unser Leben ausmachen. Und das müssen nicht zwangsläufig die mit sich selbst beschäftigten Eltern sein: das kann der Freund mit überbordender Phantasie sein, die kommunistische Tante mit obsessiver Freiheitsliebe oder der Regisseur, der in uns etwas sieht, das wir selbst nicht sehen. 
Rettung lauert überall und somit ist „Sofia trägt immer schwarz“ keine freudlose Lektüre für melancholische Stunden, sondern die ideale Urlaubslektüre für alle, die dieses Jahr in (Nord-)Italien Urlaub machen und keine Lust mehr auf die typische Urlaubslektüre für Italienreisende (Ihr wißt schon: all die Bücher mit lauten Großfamilien und kochenden Nonnas und so schön das alles ist - Abwechslung tut gut!) haben 🫶🏼

#utas_glueck_liest #selbstgekauft #unbezahltewerbung #paolocognetti #sofiaträgtimmerschwarz #penguin #penguinrandomhouse
Warum puzzle ich eigentlich so selten, wenn es mir Warum puzzle ich eigentlich so selten, wenn es mir sooo gut tut?

🧩 puzzlen bringt mich KOMPLETT aus meinem Kopf heraus
🧩 puzzlen senkt mein Stresslevel SOFORT
🧩 puzzlen ist nur für den Moment wichtig und bringt mich zuverlässig in‘s Hier und Jetzt

Und ja, wir fangen IMMER mit dem Rand an! 😅

Ihr wollt auch mal wieder mit einem schönen Puzzle  abschalten? 
Die „My Family“-Puzzle von @magellan.toys / @magellanverlag werden nicht nur nachhaltig produziert, sondern haben mit 500 Teilen auch GENAU die perfekte Größe, um sie entspannt an einem Wochenende zu schaffen und dennoch nicht unterfordert zu sein: 
ich lieb‘s!
Und das Motiv „Country Life“ von @oliviagibbsillustration fand ich ganz besonders schön passend zum Ende der Erdbeerzeit 🍓

#unbezahltewerbung #prsample #myfamilypuzzle #magellan #magellanverlag #magellantoys #puzzle #oliviagibbs #countrylife #puzzlefieber #utas_glueck_spielt
Mehr laden... Auf Instagram folgen

Kategorien

  • Backen (44)
  • Filzen (9)
  • Franken (5)
  • Frühling (17)
  • Frühstück (8)
  • Gesund und lecker (22)
  • Glücksfamilie (33)
  • Glücksfeste (27)
  • Glücksküche (149)
  • Glücksreisen (16)
  • Glückswerkstatt (59)
  • Glückszeiten (76)
  • Hauptgerichte (31)
  • Herbst (12)
  • Kalte Küche (15)
  • Kleine Geschenke (19)
  • Kräuterküche (21)
  • Naturmaterialien (19)
  • Sommer (14)
  • Süße Sachen (24)
  • Upcycling (7)
  • Winter (19)
  • Zeitloses (22)

Schlagworte

Advent (13) Anleitung (75) Basteln mit Kindern (14) Dinkelvollkorn (15) DIY (62) DIY-Geschenke (12) einfach (80) Frühling (17) Geschenke aus der Küche (17) Glücksküche (55) Glückswerkstatt (10) Herbst (26) Jahreszeitenecke (12) Jahreszeitenregal (11) Jahreszeitentisch (23) Kindergeburtstag (13) Kleine Geschenke (20) lecker (29) leicht (59) Naturetable (11) Naturkinder (10) Naturmaterialien (12) Ostern (15) Ostheimer (10) Rezept (64) schnell (42) Seasonstable (12) Seasontable (12) Season Table (10) Upcycling (11) vegan (121) vegan backen (27) vegane Familienküche (58) vegane Familienrezepte (16) vegan und vollwertig (44) Vollkorn (16) vollwertig (24) vollwertig und vegan (31) Vollwertküche (29) Waldorf (26) Waldorfinspired home (10) Waldorfleben (14) Weihnachtsgeschenke (14) Winter (23) zuckerfrei (13)
Impressum      Datenschutzerklärung
Nach oben scrollen